あなたは本当に、我慢を選びたかったのでしょうか。

多くの方が無意識のうちに、「私が折れればいい」「私が飲み込めばいい」という前提で物事を決めています。

それは性格ではなく、これまでの環境の中で、身を守るための選択だったことがほとんどです。

これまで、自分を後回しにしてきた女性たちの話を数多く聴いてきて、
ご自身の中にある自分への「前提」に気づいた瞬間、表情が変わる場面を何度も見てきました。

その前提のまま歳を重ねても、
いつまでも同じような不安や人間関係を繰り返しやすくなります。

まずは「私は何を前提に選んでいるのか？」を
一緒に見つけるところから始めます。

性格で変えられないと思っているものは、変えることができる

私たちは無意識のうちに、
「私はこういう人」「私はこうするべき」
という思い込みも含め、
自分に対する取扱説明書（トリセツ）を持っています。

そのトリセツは、
過去の出来事や誰かの言葉から作られたもので、
実は、一度も見直されないまま今の人生を動かしている場合が多いのです。

お話を伺う際には、
出来事よりも「その人がどう意味づけたか」に焦点を当てます。

だからこそ、責めるのではなく、
書き換えるポイントが見えやすくなるのです。

今の課題や不安は、目の前の出来事だけが原因ではありません。
トリセツが今に合っていない可能性があります。

不要になった前提を外していく、
それが、トリセツを書き換える意味です。

あなたの人生は、誰の基準で決まっていますか。

前提が変わると、選択の基準が変わり、同じ状況でも、感じ方も行動も変わります。

偏った前提だと、選択肢が狭めらますが、
前提を緩めると、選択肢の幅も広がるのです。

この個別相談会では、答えを与えるのではなく、あなたの中にある本音を一緒に言葉にします。

年齢や環境が変わっても、選び方が変わらなければ未来も似た形になっていく。

だからこそ、ここで小さな選択から、「私はどうしたい？」で決める練習をする。
それが、「私の選択」で生きる一歩です。