「自分の人生なのに、
自分のために生きていなかった」
実は、これが昔の私です。

両親不仲の中で育ち、
いつも大人の顔色を見ていました。

「お姉ちゃんなんだから」
そう言われ、しっかりすること、
周りを優先することが
当たり前になっていったのです。

大人になってからも、
家業のこと、社員のこと 
結婚してからは家族のこと、母親として
役割ばかりが増えていきました。

周りからは、頼りになる人
しっかり者。

そう見られていたのに
自分のことになると自信がなく
何がしたいのか、何が好きなのかも
よく分かりませんでした。

再婚して、以前より穏やかな暮らしを手に入れ
大きな不満があるわけでもでもない。

それなのに、どこか満たされず
何かを学んでも、人の意見を聞いても
自分を信じられる感覚にはつながらない。

振り返ってみると私は
「がんばる私」「役に立つ私」
「周りに応える私」には価値を感じても

がんばってないときの私や、人に頼る私
自分のために何かを望む私を
そのまま認めることが難しかったのです。

幼い頃の記憶や
そのとき感じていたことをたどっていく中で

「私は、こうしなければ愛されない」
そんな無意識の前提を
自分の中に持っていたことにも気づきました。

そして少しずつ
何かができるからではなく
今の自分のままでいい。

そう思えるようになったことで、
人のためだけではなく
自分の気持ちも大切にできるようになりました。

今では、頼ったり、甘えたり、
本音を伝えたりすることも増え、
家族や周りの人とも
以前より自然体でいられるようになっています。

だからこそ今、
「まだ足りない」
「このままの自分ではいけない」

そう思いながら
人のためにがんばり慣れてる方に向け

自分を否定するのではなく
「今の自分のままでいい」と思えるきっかけを
届けたいと思っています。

そのために、この個別セッションでは
今抱えていることを一緒にひも解きながら
自分でも気づいていなかった本音や
無意識の前提に目を向けていきます。